sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Na zobrazenie tohto obsahu si vyžaduje prihlásenie. Prosím prihláste sa. Nie je člen? pripoj sa k nám
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Prečo sú prenatálne vitamíny rozhodujúce, aj keď jete zdravé zdieľanie
, ktoré sa starajú!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Autor: Krisca Te
Aj keď už ste trochu šialenstvo v oblasti zdravia a wellness, pokiaľ ide o jedlo, prenatálne vitamíny skôr, ako aj počas tehotenstva, je rozhodujúce pre vaše zdravie a wellness, ako aj pre zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Prenatálne alebo tehotenské vitamíny sú špeciálne formulované, aby sa zabezpečilo, že nastávajúce mamičky získajú všetky potrebné živiny, pretože aj tie najdôležitejšie zdravie a wellness svedomité osoby môžu mať nedostatky vo svojom pláne stravovania, o ktorých si nie sú vedomí.
Programu Žiadny doplnok vitamínu nemôže zaujať umiestnenie zdravej výživy, avšak keď očakávate alebo sa snažíte otehotnieť, existujú konkrétne vitamíny, ktoré vaše telo potrebuje vo vyšších množstvách. Medzi primárne vitamíny, ktoré sú nevyhnutné na pokrok v plodu, patrí kyselina listová, železo a vápnik.
Aj keď by bolo možné tieto veci získať s potravinami, ktoré jete, bolo by časovo náročným procesom vyvážiť každé jedlo a občerstvenie, ako aj presne vypracovať, koľko vitamínov každé konkrétne jedlo obsahuje len preto, aby sa zabezpečilo Dostávali ste potrebné minimálne množstvo každej dôležitej živiny. Z tohto dôvodu boli vyvinuté prenatálne aj tehotenské vitamíny.
Pozrime sa na každú dôležitú výživu, ako aj na to, prečo je to také dôležité pre mamu aj dieťa.
Kyselina listová
Toto je potenciálne jedna z najdôležitejších živín, ktoré si vyžaduje, ako aj počas tehotenstva, pretože je potrebné na primeraný pokrok mozgu dieťaťa a miechy. Ak vo svojej strave nezískavate primeranú kyselinu listovú, vaše dieťa môže byť v vyššom nebezpečenstve založenia vrodených defektov, ako je spina bifida, typická defekt nervovej trubice.
Súvisiace klinčeky môžu pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi
Pretože defekty nervovej trubice majú tendenciu ustanoviť sa v prvom mesiaci tehotenstva, je dôležité zabezpečiť, aby ste dostali dostatok kyseliny listovej ešte predtým alebo tretí mesiac. Navrhovaná každodenná dávka je 400 mikrogramov kyseliny listovej, ak sa snažíte skončiť tehotná, preto skontrolujte svoje prenatálne vitamíny, aby ste sa uistili, že obsahujú správne množstvo.
Vápnik
Vápnik je počas tehotenstva nevyhnutný, pretože dieťa ho využije na vytvorenie zdravej štruktúry kostí. Ak počas tehotenstva nemáte dostatok vápnika, dieťa ho jednoducho vezme z vašich kostí, čo by mohlo spôsobiť stratu hustoty kostí, ako aj skúsenosti zo zdravotných a wellness problémov, ako je osteoartritída, neskôr v živote. Vaše prenatálne vitamíny by mali obsahovať medzi 200 a 300 miligramami vápnika, najmä ak nie ste veľkým fanúšikom mliečnych výrobkov, ako je mlieko a syr.
Žehlička
Aj keď ste tehotná, množstvo krvi prítomnej vo vašom tele zvyšuje približne o 50%, aby sa podporil rast dieťaťa a placenty. Na výrobu hemoglobínu, proteínu, ktorý je prítomný v červených krvinkách, je potrebný železo. Červené krvinky hrajú základnú funkciu pri transporte kyslíka do buniek, a to v tele, ako aj v tele vášho dieťaťa. Nedostatok železa počas tehotenstva môže spôsobiť anémiu, ako aj predčasnú prácu. Aby sa zabránilo týmto problémom, očakávajúca mama by mala každý deň získať najmenej 17 miligramov železa.
Súvisiaca hydratácia: Nielen dôležité pre letnú teplú vlnu- môže tiež pomôcť vášmu tráveniu
Niektoré ženy zistia, že ich prenatálne vitamíny spôsobujú, že sa cítia nevoľne, takže je dôležité objaviť správny typ vitamínu, ktorý sa zmestí na vaše telo, t. J. Žuvateľný vitamíny, vitamíny v tekutom type alebo tabletoch. Všeobecne platí, že užívanie prenatálnych vitamínov s jedlom alebo občerstvením pomôže znížiť pocity nevoľnosti.
KRISCA TE pracuje s Open College, popredným austrálskym poskytovateľom ekvivalentu programov TAFE, ako aj výživových kurzov. Keď nefunguje, môžete zistiť, že sa aktívne zúčastňuje na regionálnych podujatiach pre psie výstavu – na podporu jej manžela.
Lily Fancipoo učí deti o tom, že
zdieľanie sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Niektoré deti sú rozmaznané a získajú, čo chcú. Rodičia veria, že ich dieťa nemôže urobiť nič zlé, ako aj čokoľvek, čo im je odovzdané. To platí tiež pre Lily Fancipoo.
Kniha „Lily the Fancipoo“ od mamičky a dieťaťa Rebekah Phillips, ako aj Sharon Gonyaw, je asi trochu bieleho psa, ktorý je rozmaznaný zhnitý. Dostane lyžicu, používa elegantný golier, ako aj poopy, ako aj pees okolo domu jej majiteľa. Rovnako má svoju vlastnú slúžku, ktorá vyčistí všetky svoje neporiadky.
Aj keď dostala všetko, čo chcela, Lily Fancipoo bola nešťastná aj osamelá. Jedného dňa sa jej domácnosť rozhodla cestovať do Španielska, aby videla rodinu. Poslali Lily, aby zostala s bratrancami v Novej Anglicku. Lily mala ťažkosti s prispôsobením sa všetkým zmenám, ale dostala veľké objatia a bozky od detí. Dokonca s nimi musela spať v posteli.
Po tom, čo sa mladí ľudia v Novej Anglicku páčili, si Lily uvedomila, že všetky veci, jej nemala rád, neboli také zlé. Nechali ju zostať o niečo dlhšie, ako aj Lily zistila, že na tom, na čom záleží, je, rovnako ako nakoniec, rozhodla sa, že to tak je dosť.
Toto je roztomilý príbeh, ako by sa malo ukázať deťom, ktoré veria, že by mali dostať, čo chce. Každý z nás požiadavka zistiť, ako presne milovať. Ako je oveľa lepšie ako čokoľvek, čo si peniaze môžu kúpiť.
Lily si môžete kúpiť na Fancipoo na Amazon.com alebo kdekoľvek sa predávajú knihy. Na základe tohto odkazu môžete predobjednať „Lily Fancipoo na Amazone.
Súvisiace bývanie s bipolárnym – presne to, ako ponúknuť so symptómami
*Zverejnenie: Dostal som kópiu „Lily the Fancipoo“, ako aj luxusnú Lily Fancipoo výmenou za túto recenziu. Všetky názory sú presné aj 100% moje.
Jeden návštevník časopisu Lucky Zdravé mamičky môže vyhrať kópiu „Lily the Fancipoo“. Všetko, čo požadujete, je zanechať nám komentár na konci tohto článku s vašou e-mailovou adresou. Táto súťaž je k dispozícii obyvateľom USA iba 18+, ako aj končí 1. decembra 2016 o 21:00 CST. Nie je potrebný žiadny nákup. Šampión bude vybraný z Random.org z počtu získaných komentárov, ako bude informovaný e-mailom alebo okamžitou správou sociálnej siete na konci súťaže.
Ďalšie položky: (Zanechajte samostatný komentár pre každú ďalšiu položku)
Sledujte Cascia Talbert na Instagrame instagram.com/cascia_thehealthymomsMag
Získajte 14 -dňovú bezplatnú skúšobnú verziu časopisu Zdravé mamičky na Kindle
Sledujte Cascia Talbert na pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Rovnako ako časopis zdravých mamičiek na Facebooku Facebook.com/thehealthymomsMag
Sledujte časopis zdravých mamičiek na Twitteri Twitter.com/cltalbert
Pridajte do svojich kruhov Google+ Cascia Talbert
Zdieľajte toto publikovanie na stránkach Google+
Páči sa mi alebo zdieľajte toto publikovanie na Facebooku
Zdieľajte toto publikovanie na Twitteri
Toto publikovanie na Pinterest
Pripojte sa k našej skupine na Facebooku
Pripojte sa k našej komunite Google+
Prihláste sa na odber nášho bulletinu zdravého bývania
Blog o tejto súťaži alebo na našej webovej stránke a tiež zanechajte odkaz na svoj blog publikovaný vo svojom komentári.
Pridajte naše tlačidlo na svoj blog alebo webovú stránku. Popadnite tu kód.
Pridajte svoj blog do nášho bezplatného adresára blogu
Navštívte náš kníhkupectvo
Uveďte toto publikovanie hviezdneho skóre (nájdené priamo pod formulárom e-mailového členstva).
Follow the healthy moms magazine on BlogLovin
Prihláste sa na odber našich RSS.
Správa o zmene klímy OSN: Ohrievanie Zeme, topenie ľadovcov, hladiny morí stúpajú levy, ako aj tigre, ako aj medvede, oh!
Link to this post:Lily the Fancipoo Teaches kids about Love
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Makin ‘IT: MESELFISH MOBILE
Keď mi čitateľka Jennifer Pesetsky povedala, že sa cíti zdvorilý a chcela sa podeliť o projekt, varoval som jej, že musí byť veľmi ľahká alebo mnohí ľudia by sa cítili zastrašovaní. Povedala: „Ak dokážete urobiť ľahkú prikrývku, môžete si vyrobiť tento mobil medúzy, na ktorom som pracoval.“ Takže som ju požiadal, aby sa podelila o pokyny. Zober to preč, Jen!
Tu je to, na čom pracujeme.
Som zaneprázdnená mama s prácou na plný úväzok a malou spoločnosťou, ktorú som začal na boku, www.kindercycle.org. Som vášnivý pre môj zdvorilý život, ale úprimne povedané, ak urobím 5 minút tvorby dňa, je to úspech. Preto som vyvinul tento vzor, ktorý sa má robiť v kúskoch času po celý týždeň a cez víkend budete mať tento veľmi roztomilý mobilný mobilný telefón, zavesenie okien alebo hračky.
Krok č. Nájdite šijacie zariadenie alebo ihlu a závit. Nájdite žehliacu dosku a železo. Budete tiež potrebovať nejaké vypchávky polyfillu, ktoré je k dispozícii v remeselníckych obchodoch.
Krok č. Fajn a oni nemusia byť presne rovnaká. Po dokončení medúzy môžete vykonať akékoľvek konečné úpravy.
Krok č. 3 – Žehnite svoje textílie.
Krok č. 4 – Nájdite vo svojom dome niečo, čo je tvar kruhu. Použil som sklenenú misu, ktorá vstúpila priemer asi 6 1/2 palca. Sledujte to na 2 kusy látky. vystrihnite svoje kruhy. Vyžehľujte svoje kruhy, ak chcete.
Krok č. 5 – Zistite, ktorá látka chcete byť horná a ktorá chcete byť spodnou časťou. Pripevnite stuhu č. 9 k hornému kusu látky. Umiestnite konce pásky do stredu kruhu textílií. Šiť malým obdĺžnikom s uhlopriečkou cez obdĺžnik na stuhu, aby sa stuha chránila k látke.
Krok č. 6 – Dajte svoje 2 kruhy na seba navzájom nesprávne strany. Umiestnite svoje stuhy tam, kam chcete, aby boli. Pripnite stuhy na svojom mieste.
Krok #7 – Šte si kusy k sebe a zanechajte medzeru na vyplnenie. To nebude nepostupný šv. Použil som kľukatý steh, ale priamy steh by tiež mohol fungovať dobre.
Krok #8 – Vyplňte to. Predtým, ako ste úplne šili medúzy, musíte vložiť vypchávanie polyfillu. So, when you still have a few inches to sew, put in the stuffing until your jellyfish is as stuffed as you want.
Step #9 – finish sewing. Do any final trimming of the ribbons. I cut across the bottoms of my ribbons with pinking shears to avoid fraying, but you only need to do this if you happen to have pinking shears lying around.
Jennifer Pesetsky is the busy mother behind KinderCycle. Jennifer’s practically 2-year old daughter loves her new jellyfish toy. get in touch with Jennifer and send her pictures of your finished jellyfish at jennifer@KinderCycle.org
Too crafty for you? pick a different project from our weekly list of diy ideas for parents.
Healthy Gut = pleased Life
Sharing is caring!
zdieľam
Tweet
zdieľam
LoveBug® Probiotics Delivers Premium, ideal Gut health and wellness for the whole Family
NEW YORK – Studies show that much more than 70 million Americans experience from digestive “gut” problems. A healthy gut is the basis of great health. In truth about 70% of our immune system lives in our gut. present lifestyles, bad eating habits, the atmosphere as well as enhanced antibiotic intake have all contributed to an extreme imbalance in the microbiome where “bad” bugs outweigh the “good” bugs that preserve a healthy digestive tract. LoveBug Probiotics has established a complete, scientifically-advanced probiotic line targeted to the specialized needs of infants, children, men, as well as women.
The LoveBug Story
LoveBug was produced by Ashley Harris, a mom, searching for the ideal treatment for her ailments after the birth of her son. during the birth of her child Hudson, Ashley was put on broad-spectrum antibiotics as a preventive measure. Over the next few months, both Ashley as well as Hudson started getting extremely sick. Ashley experienced constant migraines as well as experienced from a weakened immune system. Hudson was colicky as well as had digestive issues. Frustrated, Ashley began a quest to find what was happening to them both as well as why. The culprit: poor gut bacteria. physicians discovered her symptoms as well as her son’s were connected to a serious imbalance in their gut bacteria.
Doctors suggested that they both begin taking probiotics. Ashley rapidly discovered a remarkable turnaround in their general health. Fascinated as well as dedicated to sharing her recently obtained great gut health and wellness with the world, Ashley as well as her hubby Ben jumped into major research. They partnered with leading scientists to produce supplements with only the very best probiotic strains, providing the most bugs precisely where they’re needed to do their work.
Related Homeopathy works For A broad variety Of health and wellness Conditions
LoveBug Probiotics is Born
What are Probiotics? When “probiotic” is utilized as a term in naturopathic medicine, it refers to the micro-organisms discovered in supplements as well as food sources that when administered in suitable numbers, benefit your health.
“Our microbiome is a delicate ecosystem that needs a combination of ‘good’ as well as ‘bad’ bugs to function normally,” discusses Ashley Harris, CEO as well as creator of LoveBug. “Probiotics are ‘good’ bacteria that online naturally in your gut. These microorganisms, when correctly balanced, act to support your immune system, aid in digestion, support your skin, hair as well as keep whatever in your body running smoothly. We produced LoveBug to assist people enhance their gut health and wellness as well as general well-being.”
Effective LoveBug Probiotics for the whole Family
Ashley partnered with leading, internationally acknowledged probiotic scientists to develop a strong foundation for LoveBug’s premium formulations. The LoveBug scientific advancement team includes Ioannis Misopoulous, former director general of the worldwide Probiotics Association, as well as Dr. Jonathan Weiss, a healthcare professional with degrees from Oxford University, Stanford university as well as the university of Chicago.
What makes LoveBug much more efficient than the rest?
15X much more efficient than other supplements. LoveBug Probiotics supplements function BIO-tract®, a patented shipment innovation scientifically established to get the microorganisms past the tummy acid barrier as well as to their final destination in your digestive tract, where they do their health-boosting work.
Superior Strains While numerous probiotic supplements consist of one strain, each of our probiotics includes a specialized, maximized blend of strains developed to offer ideal health and wellness benefits with each everyday dose providing billions of great bugs into your digestive system.
Non-GMO, Gluten Free, Lactose totally free & Sugar Free
Vyrobené v USA
Probiotic health and wellness plan Subscriptions on LoveBugProbiotics.com
Related 6 methods Gratitude modifications A Mom’s Life
Meet the LoveBug household
About LoveBug Probiotics
LoveBug Probiotics delivers a broad variety of specialized supplements to assist accomplish ideal gut health. with patented BIO-tract® technology, LoveBug ProbioticsPonuka spravovaného vydania aktívnych komponentov, aby sa zaručilo veľké baktérie, ktoré sa dostávajú prostredníctvom procesu trávenia, vďaka čomu je ich probiotický vzorec 15x oveľa efektívnejší ako základné kapsuly, žuvacie a prášky.*
*Tieto vyhlásenia neboli hodnotené potravinami, ako aj podávaním liekov. Tento produkt nie je určený na diagnostikovanie, liečbu, liečenie alebo vyhnúť sa akémukoľvek druhu choroby.
Bio-Tract® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Nutraceutix. Patentovaná inovácia Bio-Trat -® Shipment Innovation dôsledne dodáva početné ako 15-krát alebo viac, počet živých životaschopných probiotických organizmov, ktoré za minulosti simulované brušné kyseliny (obyčajné/štandardné) kapsuly, ako sú dôsledne demonštrované pri testovaní laboratórií in vitro.
Ak chcete objaviť oveľa viac o probiotikách LoveBug, navštívte: www.lovebugprobiotics.com
Sledujte nás na sociálnych sieťach: Twitter: @LoveBugPro | Facebook: LoveBug Probiotics Instagram: @LoveBugPro | Pinterest: LoveBugpro
Odkaz na tento príspevok: Zdravé črevo = potešený život
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam
6 vecí, ktoré som sa naučil od Heather
, môj blogger v kriminalite Heather a ja som kamarátmi už takmer 15 rokov. Keď sme sa stretli, mobilné telefóny boli prísne pre služby služieb a „mamičky“ boli ľudia, ktorí sa chystali vziať nás nakupovať v posteli, kúpeli a ďalej. Ako sme sa zmenili, tak aj svet okolo nás. Vždy sa môžem spoľahnúť na to, že Heather rýchlo zhrnie, ako by veci „mali fungovať“ a nájsť riešenia. Tu sú niektoré nugety múdrosti, ktorú som od nej vzal, buď prostredníctvom výslovného výučby alebo príležitostného pozorovania.
Existuje správny spôsob, ako nakupovať a navigovať Target a všetky ďalšie nadmerné obchody, a všetko začína zakaždým parkovaním vozidiel na rovnakom mieste a získava váš vozík z tej istej banky vozíkov. Willy-Nilly správanie je zbytočné, keď sa týka veľkých obchodov s boxami a môže vás ukončiť dezorientované, stratené alebo horšie, bezcieľne prehliadať. Na fotografii sa vydávam na svoju prvú cestu do Target ako matka dvoch.
Keď cestujete (napríklad na konferenciu) a na niekoľko po sebe idúcich dní nosíte oblečenie z kufra, uviaznite opotrebované spodné prádlo do uzla, aby ste ich nezamieňali so zvyšným čistým spodným prádlom. Hádajte, kam Heather cestovala na tomto obrázku a bola zadaná, aby vyhrala osobný e -mail od nej a povedal vám, že máte pravdu.
Položte gumové pásmo okolo okraja koľajového kolesa na kompostovacej kotúčiku (požiadavka v Berkeley – v odpadu nie je povolené žiadne kúsky potravín) a na svojom mieste držte malú kompostovateľnú vrecko na odpadky. Táto inteligentná myšlienka minimalizovala podráždenie mojej kuchyne asi o 87%.
Môžete sa zasnúbiť, vydať sa, pozrieť sa na Európu, Áziu, Afriku (a Cleveland), otehotnieť a získať dom za niečo viac ako jeden rok. Stačí na to nastaviť svoju myseľ. Na tomto obrázku sa Heather stále neoprávňuje svoj nový domov a nesprávne verí, že dieťa v žalúdku bude po pôrode bacuľatá a smajlí, ako je tá, ktorú drží.
Triatlony sú zábavné. Alebo aspoň existujú. Nakupovanie nie je zábavné a nikdy nesmiem navrhnúť, aby sme šli nakupovať pre zábavu. (Pozri číslo 1.) Na tomto obrázku robíme svoj prvý a jediný triathalon. Rok bol rok 2002.
Ak niečo prekročí vašu myseľ a podľa vášho výberu je prerušiť svojho manžela v práci s vašim kreatívnym myslením alebo ho uverejniť na Twitteri, ideálnou odpoveďou je Twitter. Heather tweeting v minulom roku počas evakuácie súvisiacej s bombou na letisku v Oaklande.
Dúfam, že tieto životné lekcie považujete za užitočné. Zostaňte naladení na oveľa viac vzdelávania zajtra, keď Heather články, čo sa odo mňa naučila.
20. Prejdite na desať online relácií
Majte na pamäti, keď ste použili na uloženie každého útržku lístka? Majte na pamäti tú prvú show, aby ste videli Ricka Springfielda, keď ste boli takí extatickí, napriek tomu ste aj tak zaspali? Alebo tú ďalšiu show, aby ste videli Whitney Houston, ktorá bola stále taká nová v celej spevovej veci, ktorú trochu nasávala? Alebo tú ďalšiu šou vidieť jed? Boli to dni!
Alebo to som bol len ja?
Páči sa mi láska ako ísť na online hudobné koncerty. Keď som išiel so svojimi kamarátmi do Richfield Coliseum alebo do hudobného centra Blossom pre vonkajšie predstavenia, sa mi to páčilo v juniorských aj vysokých inštitúciách. Páčilo sa mi to na vysokej škole, ako aj ako mladá slobodná dáma žijúca v Chicagu. Moje jediné sťažnosti boli, že som bol rovnako krátky na stand-up predstavenia, ako aj dobre ospalé pre neskoré noci, avšak čokoľvek. Objavte ma celodennú hudobnú oslavu, rovnako ako som bol potešený človek.
Odkedy som skončil tým, že som mamičkou, aby sa ukázalo oveľa náročnejšie, stanovil som si cieľ, aby som videl desať online predstavení v programe mojich 1 000 dní. Bohužiaľ som nezachránil svoje lístky, takže tento zoznam obnovujem z pamäte:
Arcade Tonsent v gréckom kine (6/2/07)
Ryan Adams v Berkeley High Institution (7/07)
Horúce maslové rum v nezávislom (1/4/08)
Jazz Show na Yoshis SF (1/11/08)
Chce sa pomstiť v Fillmore (6/20/08)
Dave Matthews Band v gréckom divadle (8/08)
John Wesley Harding, ako aj Eugene Mirman plus skrinka zázrakov v nezávislých (4/09)
Chris Mann v Vdog’s (4/16)
Situácia Neko na Warfielde (6/9/09)
Death Cab pre Cutie, ako aj Andrew Bird v gréčtine (7/11/09)
Počítajú sa hudobné show Youngsters? Videl som horúce maslové rum v Ashkenaze, ako aj šálky Sippy dvakrát. Rovnako som videl tohto chlapca s bábkami v knižnici. Nejako neverím, že sa skutočne započítavajú do môjho cieľa znovu zachytiť úžasné …
Ľahká pečená rúra pre každú miestnosť
Nebola som nikdy do bábik, takže som nepožiadal alebo nedostal kapustu, keď boli horúce horúce horúce. Nechcel som strašidelný, ale roztomilý Teddy Ruxpin. Ale ja som sa úplne nevyhýbal Mania vyvolanej hračkám.
Nechápte ma zle. Ako dieťa som bol dosť chamtivý. Sedel som s katalógom Sears a zakrúňal sa, čo som chcel na každej stránke. A potom každý katalóg. Bol som neúnavný v tom, že som chcel nové veci. Po rozvedení rodičov sa zaplatilo za hranie šancí – takže veľký, náhodný zoznam bol akýmsi pomocníkom matky.
Naučil som sa to tvrdo.
Jedno Vianoce som všetkým v mojej rodine povedal, že som naozaj chcel ľahkú pečú rúru. A dostal som sa dvojitý. Jedna strana rodiny ma prinútila lesklú novú pešiu pečúcu pečenie a moja ďalšia súprava starých rodičov mi dala staromódny (ale stále úplne nový a funkčný) Holly Hobbie rúra. Mal som veľmi potešený 5 rokov a moja mama bola veľmi podráždená 28 rokov. Odvtedy som musel urobiť úplne zreteľné vianočné zoznamy, aby som sa už nedostal prekrývajúcich sa darčekov.
Nakoniec som obetoval Olde Timey Sweety HH pre úhľadné moderné štýly pece Easy Bake (No tak, vyzeralo to ako nová mikrovlnná rúra a nie drevená kachle!); S potešením môžem povedať, že som mal roky pečenia miniatúrnych čerešní a jablkových koláčov so 60 -wattovou žiarovkou.
Nemôžem si pomôcť, ale pýtam sa, ktoré hračky budú moje deti skutočne prosiť. Bude to teraz štyridsaťročný EBO alebo niečo rovnako retro ako Transformers, Legos alebo Matchbox Cars?
[Odkazy na hračky a obrázky prechádzajú na retroland.com a Mini-History sú dobré čítať-vďaka!]
——
Na aké dĺžky by ste šli v snahe o nepolapiteľnú hračku „It“ pre vaše vlastné dieťa? Alebo išli vaši rodičia do veľkej dĺžky, keď si bol malý? Podeľte sa o svoje príbehy ako súčasť tohto víkendového blogu BLAST od Hasbro a rodičovských blogerov.
Weekend reflection #56 – Preterm Labor, impossible 3 Year Old, and new Outlook for the Future
Sharing is caring!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Grab the weekend reflection Code
Je čas opäť premýšľať o poslednom týždni. Aké boli niektoré z pozitívnych vecí, ktoré sa stali? Čo ťa naozaj trápilo? Smiali ste sa? Plakať? Postavte sa na hlavu? Čokoľvek ste urobili minulý týždeň, chcem to počuť. Zapisovanie všetkých bláznivých vecí, ktoré sa stali za posledný týždeň, je dobrý spôsob, ako sa vysporiadať so stresom. Keďže naše životy sú rušnejšie a rušnejšie spolu s tým, je stres. Je čas nechať to všetko von, aby ste si mohli užiť víkend. Popadnite kód tlačidla, urobte svoj blogový príspevok a nezabudnite zanechať odkaz s pánom Lindy!
I can’t believe I’ve been doing this meme for 56 weeks now!
This week went by rather quickly and I was busy like usual. I think that is how I started last week’s weekend Reflection. Anyway, it seems like there was always something going on each day. but now all the days seem like a blur so I get them all confused.
One morning Chris slept in so I had to pick Courtney up from school. I still can’t remember which day that was. I had a home visit from Birth and Beyond, got a phone call from the OB clinic stating that my iron is low so now I have to take iron pills too, I’ve had diarrhea on and off all week along with contractions, Ciara has been impossible all week…okay now I am just listing randomly. let me explain this all a little better.
My home visit with Birth and beyond went pretty well. I filled out some more forms and answered a few more questions. then she said that the county is cutting funding and several people in Birth and beyond are going to lose their jobs. They are also going to have to shut down a few of their offices and might end all the home visits. funding is being cut all over this state. So they made t-shirts and are going to protest downtown during the hearing regarding this issue. Je to smutné. She told me that their main mission is to prevent child abuse and neglect. When they closed down one center in the area it effected over 100 families and the child abuse and child death statistics for that area went up. The county also wants to cut the data entry person who tracks all that information.
Related KENYA MOORE JOINS baby QUEST foundation AS “AMBASSADOR”
I have not been feeling the greatest this week. I am always tired, can’t eat much without getting diarrhea, and my contractions are getting harder and harder for me to control. welcome to the third trimester! I always have the worst time during my third trimester. When I was pregnant with Ciara I was hospitalized for pre term labor and dehydration about three different times during the last few months, but she was still born five weeks early. With Conan, when we found out we were having a boy the doctor wanted to play it safe and he put me on bed rest when I was about 28 weeks. I remained on complete bed rest with medication to help prevent contractions until I was 36 weeks. He was born two weeks later and was considered full term. When I was pregnant with Courtney my water broke unexpectedly at 36 weeks. She was my tiniest baby and only weighed 4lbs 9 oz. We had to take her to the doctor’s to get weighed every day until she was over 5lbs. So with all this diarrhea and contractions that I am having I am kind of worried about this one. also we are having another boy but this clinic hasn’t taken any precautions to prevent preterm labor unlike my old doctor. hopefully my son will hang in there for at least 6 more weeks. until then I will try to get more rest and drink more water. Oh, and my back is killing me because of all the contractions. and the kids did something with my heating pad! I hope I find it this weekend.
Related 3 easy ways to get Rid of the mommy Pooch
Ciara is getting harder and harder to control. I swear she is going to make me lose my mind. yesterday I think I sent her to her room every 20 minutes. I quit counting to three with her. now it is just, “Go to your room.” The problem is she is so independent for being only 3. I know I should encourage her independence but it is getting her in trouble. For example, she likes to help herself to the refrigerator which should be fine but she helps herself to all the wrong foods! She likes to take the smart balance out and eat it strait out of the tub. one day she and Conan got the granola out of the pantry and had it all over podlaha. Už ma nepožiada o občerstvenie. Namiesto toho sa len pomáha a je to buď niečo, čo pre ňu nie je také dobré, alebo urobí veľký neporiadok. Je tiež trochu tyran. Včera ležala na vrchole svojho malého brata a vyzeralo to, že sa ho snažila uškrtiť. Neviem, prečo by to urobila. Tiež mu urobila tieto veci, uhryzla ho, prenasledovala ho paličkou, odobrala hračky od neho, vzala od neho jeho prikrývku a ona ho takmer každý deň tlačí. Je to veľmi citlivý malý chlapec, takže sa vždy drží pre seba. Namiesto toho plače. Neviem, či hľadá túto reakciu alebo čo. Obávam sa, že mu v týchto dňoch vážne ublíži. A ako bude okolo dieťaťa?
Courtney je takmer hotový so školou. Jej posledný deň je štvrtok. Včera šiesta ročník išiel do nášho miestneho vodného parku Sun Splash. Väčšinou zostala v lenivej rieke so svojím priateľom, ktorý nie je veľmi dobrý plavec. Aj keď bolo niekoľko vodných snímok, ktoré by si Courtney užili, som hrdý na to, že sa zasekla so svojím priateľom. Vo štvrtok tiež hrali malú hru pre prvých zrovnávačov, Pecos Bill. Pamätám si, že som čítal knihu, keď som bol malý. Počas posledného týždňa školy sa chystajú robiť nejaké čistenie, sledovať film a majú ešte jeden vystúpenie Pecos Bill. Pamätám si posledný týždeň v škole, keď som bol malý. Vždy sme mali zábavné veci, aby sme mohli ukončiť školský rok.
Súvisiace je vaša práca ohrozenie tehotenstva?
Chris dostal novú prácu so sieťou Dish Network. Som tak nadšená! Plata je približne rovnaká ako to, čo teraz zarába, ale konečne budeme mať lekárske výhody a bude pracovať na plný úväzok. Náš príjem zostane rovnaký, čo je v poriadku, ale výhody sú nadšení. Už žiadne praštěné lekárstvo! Sieť Dish je tiež veľká spoločnosť s kanceláriami po celej krajine a povedali mu, že po roku sa môže preniesť kdekoľvek v USA. Naším cieľom je presťahovať sa späť na Stredozápad o rok odteraz a vyzerá to, že to bude dosiahnuteľné! Tiež sa bude veľmi ťažko snažiť dokázať, aký dobrý je pracovník. Dúfajme, že keď prevedie, bude to viac ako len prevod. Chceli by sme, aby bol schopný získať povýšenie a zvýšenie, keď sa pohneme. Uvidíme!
I would love to hear about your week. join in and don’t forget to leave your link with Mr. Linky. (If it is working properly today.)
http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=cltalbert&postid=30May2009&meme=wr
Pripojte sa k komunite zdravých mamičiek
Link to this post:Weekend reflection #56 – Preterm Labor, impossible 3 Year Old, and new Outlook for the Future
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Zrýchnite svoju rannú rutinu s deťmi s týmito 15 frázami!
Vieš, čo sa mi najviac nepáči na tom, že som rodičom? Ráno dostať všetkých von z dverí. Existuje veľa vecí, ktoré by ste mohli premýšľať o raňajkách, čistení zubov, obedoch, získaní všetkého v batohoch av niektorých prípadoch dokonca aj trojnásobnou kontrolou, ktorú váš 12-ročný dnes dal čisté spodné prádlo. Chceme samozrejme, aby boli naše deti čisté a mali všetko, čo potrebujú, kým ich pošleme z dverí, ale tiež chcem vštepiť zodpovednosť a silný zmysel pre starostlivosť o seba v mojich kiddos. Začal som opakovať týchto 15 základných fráz pre svoje deti, ktoré urýchľujú našu rannú rutinu a pomáhajú im vystúpiť z dverí. Koniec koncov, myslím, že by sme všetci mohli ráno použiť trochu ďalšie povzbudenie.
Zrýchnite svoju rannú rutinu s deťmi s týmito 15 frázami!
“Dajte každý deň šancu byť najkrajším dňom svojho života.” mark Twain
„Váš deň je do značnej miery tvorený tým, ako trávite svoju prvú hodinu. Skontrolujte svoje myšlienky, postoj a srdce. “
“Jedno milé slovo môže zmeniť niekoho celý deň.”
“Stratte hodinu ráno a strávite celý deň hľadaním.”
“Je to dobrý deň mať dobrý deň!”
“Prebuďte sa s účelom.”
“Krásne dni k tebe neprichádzajú, mali by ste k nim chodiť.”
“Začnite každý deň s postojom vďačnosti!”
“Stanovte si cieľ, vďaka ktorému chcete ráno vyskočiť z postele.” (Hovoríme to ráno, ale je tiež skvelé pripomínať svojim deťom pred spaním)
“Každé ráno sa znova narodíme.” Čo robíme dnes, je to, na čom záleží najviac. “ Budh
“Buďte najlepšou verziou seba samého.”
“Dobré vibrácie.” (Super jednoduché, ale je to môj spôsob, ako vytlačiť akúkoľvek hašterenie alebo negativitu, čo všetko spomaľuje)
“Čokoľvek je možné, ak máte dosť nervov.” J.K. Rozruch
“Obklopte sa iba ľuďmi, ktorí ťa zdvihnú vyššie.” Oprah Winfrey
“Prečo sa zmestiť, keď si sa narodil, aby si vynikol?” Dr. Seuss
Ako sme spoznali rannú rutinu
Hore som diskutoval o tom, že ráno sú jednou z mojich najobľúbenejších vecí o rodičovstve. Nedávno som si však vybral, že sme všetci potrebovali dostať z dverí na lepšiu nohu. Samozrejme, 15 vyššie uvedených fráz určite pomohlo urýchliť rannú rutinu, ale začal som implementovať niektoré skutočné pokyny pre deti. Nižšie nájdete niektoré veci, ktoré tu robíme, aby sme mali lepšie ráno.
Prísnejšie posteľy
Huh, kto by si myslel, že by oveľa viac spánku prinieslo ľahké ráno? Viem, že tak veľa z vás si pravdepodobne myslíte. Tu je to, čo sme už predtým stanovili. Len sa trochu líšili a ohýbali sa v závislosti od toho, ako vyzeral náš deň. Urobili sme z toho cieľom byť oveľa viac v súlade s spaním a implementovali sme aj nočnú rutinu, aby ste s tým pomohli.
Tento nový prísny pred spaním sa vzťahuje aj na matku a otca. Namiesto toho, aby ste zostali neskoro, skúste sa zobudiť o niečo skôr. Možno budete potrebovať niektoré z 15 vyššie uvedených fráz, aby ste najskôr pomohli urýchliť svoju vlastnú rannú rutinu, ale nakoniec sa stane zvykom. Zistil som, že nie som veľmi produktívny, keď zostanem príliš dlho potom, čo deti tak aj tak chodia spať. Len si prezerám televíziu alebo sa posúvam cez svoj telefón. Keď sa však skoro zobudím, môžem skutočne urobiť nejaké veci, napríklad hádzanie práčovne alebo čistenie. Môžete si tiež pripraviť svoju kávu a možno si dokonca dajte sústo na jedenie skôr, ako budú deti hore. Vďaka tomu sa vaše ráno bude cítiť oveľa menej chaotické.
Raňajky
Musel som pustiť myšlienku byť touto ideálnou matkou, ktorá vstala každé ráno a pripravila raňajky pre deti. Aby som bol úprimný, v skutočnosti to nefungovalo, ako som si to tak napriek tomu predstavoval, a pridal veľa stresu. Teraz predkladám raňajky, ako sú uhryznutie vajec a nechám deti mať oveľa väčšiu slobodu v tom, čo ráno jedia. Dokonca sa občas budem zásobovať na veci, ako sú uhryznutie pop-tart, čo je jeden zo spôsobov, ako sa usmievať na všetkých tvárach Kiddos!
Vytlačil som hárok s možnosťou toho, čo si môžu vyrábať, veci ako avokádový toast alebo mikrovlnné raňajky burritos. Pre staršie deti som si všimol, čo potrebujú na to, aby vytvorili určité smoothies alebo misky Acai a urobili skvele s tým, že ich urobili pre seba!
Obed
Urob to v noci predtým! Prestaňte sa posúvať cez Instagram a dajte si 30 minút, aby ste dali obedy dohromady. Ráno sa poďakujete. Tu je krátky článok, vďaka ktorému sa budete cítiť trochu lepšie o obedoch, ktoré balíte!
Ak máte základné deti, nechajte ich tiež. Je dobré im poučiť, čo sa týka obeda, a môžete im pomôcť naučiť sa zdravé praktiky na ceste.
Výber oblečenia
Kto vedel, že 5-ročný by mohol byť tak vyberavý na ich oblečenie? Či už si vyberiete oblečenie alebo váš malý vyberiete svoj vlastný outfit, pokiaľ ide o dohodu o tom, čo budú nosiť noc predtým, ako tak pekne vyjde. Potom môžete mať všetko rozložené a pripravené na to, aby sa dostali aObráťte sa ráno bez otázok.
Kontrolné zoznamy
Rodičovstvo ma naučilo, že kontrolné zoznamy sú nevyhnutnosťou. Ukázalo sa, že kontrolné zoznamy pre rannú rutinu úplne zmenili spôsob, akým pracujeme. Najlepšie zo všetkého je, že sa necítim, že sa už každý deň opakujem, pretože im môžem len povedať, aby si prečítali kontrolný zoznam. Vytlačil som ich a dal som ich do toalety a pri dverách ako pripomienky.
Príklad kontrolného zoznamu rannej rutiny
Zuby
Umyť si tvár
Robiť si vlasy
Oblečte sa v šatách položené pre vás
Jedzte raňajky (zo zoznamu raňajok si môžete vyrobiť čokoľvek)
Pripravte si školské potreby
Dajte si obed do batohu
Obliecť
Investujte do niektorých kocky
Nemusí to byť niečo, čo zostane vo vašom dome navždy, ale aj keď máte malé deti, je naozaj dobré mať miesto na miesto pre všetky veci v škole. Aj keď nechcete robiť kocky, máte pre každé dieťa určené miesto. Môžu si ponechať svoje topánky, batoh, obedový box a čokoľvek iné, čo potrebujú pre školu každý deň na jednom mieste.
Tieto kocky sú skvelým miestom na zverejnenie niektorých z 15 fráz, ktoré ste si vybrali, aby ste urýchlili svoju rannú rutinu! Milujem tieto kocky od Kohla, pretože sú ľahké, ale majú všetok priestor, ktorý vaše deti potrebujú.
Víkendové ranné rutiny
Je zrejmé, že by ste sa mali cez víkendy odpočinúť, ale snažiť sa udržať podobnú rannú rutinu. Pomôže to vyhnúť sa pondelok ráno v tom, že sa cítite tak tvrdo a odstránia sa, keď sa budete každý týždeň prispôsobovať. Môžete premiestniť časy prebudenia späť a prepnúť veci, aby ste urobili dobré raňajky, ale uistite sa, že každý stále dokončí všetko v typickom kontrolnom zozname.
S týmito 15 frázami, aby ste urýchlili svoju rannú rutinu a niektoré návrhy pre vaše, skutočne, dúfam, že si môžete nájsť svoju ideálnu rannú rutinu pre svoje deti a opustiť dom trochu šťastnejší. Každá mama si zaslúži pokojné, hladko bežať ráno.
Ak máte nejaké návrhy alebo triky, ktoré ráno pomáhajú vašej rodine, podeľte sa o ne v komentároch! Radi by sme vás počuli.
Tiež sa ti môže páčiť:
Detské batohy; Moje veľmi silné názory na nich
Najlepšie budíky pre deti od batoľat po materskú školu!
50 silných citátov matky; Pretože matky sú zlé!