52 Pravidelné ťažkosti pre nové mamičky

Prečo mať 52 ťažkostí pre nové mamičky?

Výlety s dieťaťom? Naše vlastné skúsenosti s neštruktúrovaným časom a malým dieťaťom nám hovorí, že organizovanie aktivity alebo zamestnanie za deň je nesmierne užitočné pri absolvovaní času. Keď váš partner dostane dom z práce alebo vyskočíte na telefón so svojou sestrou, namiesto toho, aby ste hovorili o dĺžke zdriemnutí, ako aj o kŕmení relácií, možno budete môcť rozprávať fascinujúci príbeh o svojom dni.

Dúfame, že to nie je také dobre šialené, máme však určitú aktivitu každý týždeň. Dúfame, že aktivitu budete robiť, ako aj vracať sa, a tiež nám povedzte, ako to šlo. Ak máte svoj vlastný blog, publikujte tam svoje skúsenosti a potom sa tu podeľte o svoju adresu URL, aby z vašej múdrosti mohli mať úžitok ďalšie mamičky nováčikov. (Dokonca sme pre vás urobili odznaky, ak je to vaša vec.)

Čo ak to robím zle?

Existuje toľko prvkov nového materstva, ktoré nás robia obavami, nie? Čokoľvek od toho, čo je vo vašej plienkovej taške, presne, ako sa cítite potešení, vyzerá ako určenie úspechu. Ak urobíte chybu, neskrývajte sa tak dobre, ako sa utopte v špirále. Podeľte sa o svoj príbeh, aby sme z neho mohli zistiť. Ak pôjdete na udalosť priateľskú k mamičkám, ako sa vám nepáči, prijmeme vinu, aby ste sa uistili, že môžete vstúpiť.

Bez toho, aby tu navyše tu boli výzvy:

Vytlačte kočík z dverí a predstierajte, že ste v Paríži.

Popadnite priateľa, aby ste sa dostali na misiu Recon.

Pripojte sa alebo začnite skupinu novej mamy. ** Kliknutím priamo sem sa pripojíte k nášmu !!! Chceli by sme ťa mať !!

Navštívte materiálový obchod so svojím pomocníkom; Crafty Job Voliteľné.

Choďte do obchodu s potravinami iba za jednu vec. Vieš, pre prax!

Namy maľujte nohy vášho dieťaťa na keramiku pre potomkov.

Vezmite si s dieťaťom postnatálnu triedu jogy.

Získajte pedikúru, mali by ste ju mať.

Choďte do mamičky aj dojčenského filmu, kde je povolený plač.

Naplánujte si mamu noc pre seba, ako aj pre niektorých priateľov.

Prerušte niekoho pracovný deň.

Vychutnajte si súčasné umenie so svojím bambino.

Zasiahnite ďalšiu mamu nováčikov.

Začnite svoj vlastný raňajkový klub.

Opustiť svoje okolie.

Choďte do prírody.

Staňte sa riaditeľom plavby.

Pozrite sa na knižnicu.

Pozvite niekoho nebezpečného na čaj.

Navštívte trh poľnohospodárov.

Hovorte o niečom okrem spánku.

Hrajte v jednom ďalšom type škôlky. Áno, ten s dojčenskými rastlinami!

Budujte svaly v Bootcamp.

Buďte dovolenkárom vo svojom vlastnom meste.

Usporiadajte strašnú súťaž dieťaťa (oblečenie).

Spočítajte svoje kroky.

Vezmite svoje dieťa plávanie.

Zabaľte si piknik pre zmenu.

Osviežte svoju spálňu.

Nájdite krčmu pre rodiny s deťmi.

Choďte na iba dezert.

Patronizujte podujatia kníhkupectva pre deti.

Získajte bezplatný portrét 8 × 10.

Hoste skupinu Margarita Mommies Group.

Získajte nejaké nové džínsy.

Urobte tekvicu.

Navštívte obchod s domácimi zvieratami so svojím starším dieťaťom.

Vezmite zmyslovú exkurziu okolia.

Použite snímku na ihrisku, dojčenský štýl.

Vyhoďte oslavu zvnútra na oslavu.

Testujte nejakú bezplatnú hudbu, ako aj kurzy pohybu.

Pošlite svojho partnera na jogging.

Vyskúšajte polovicu spánku.

Noste niečo neobvyklé.

Robte, čo chcete robiť.

Vymeniť, kým nepadneš.

Pripojte sa k múzeu. Pre deti.

Nájdite nejaké výnimočné graffiti.

Bežte alebo choďte pochôdzky.

Začnite babičku!

Zoznámte sa so svojimi kamarátmi kvôli pochôdzkam.

Oslávte svoju cestu

Už sme to uviedli: Často pre nové mamičky je skvelé len povedať, čo robiť. No, práve tu sme, hovoríme vám.

Povedzte nám … aká je vaša preferovaná aktivita, ktorú môžete urobiť s dieťaťom mimo domu ??

Pripnúť to na neskôr

Domáce recepty pre detskú výživu [10 lachní výtvory!]

Jeden veľký míľnik v prvom roku vášho dieťaťa pridáva do svojej stravy tuhé potraviny. Aj keď môžete bezpochyby dostať detskú výživu z obchodu, pravdepodobne sa tam niektorí z vás snažia vybičovať svoje vlastné výtvory. Nižšie nájdete niektoré základné recepty pre detskú výživu pre každú etapu, spolu so všetkými kuchynskými pomôckami, ktoré potrebujete, aby sa tento proces stal vánkom!

Základy

Predtým, ako sa dostaneme k receptom, musíte vedieť niekoľko vecí. Od kuchynských pomôcok, ktoré potrebujete, až po najlepšie spôsoby, ako uložiť svoje detské jedlo, nižšie nájdete naše vyskúšané a skutočné tipy na nováčikovej mamičky! Vek Mnoho mamičiek začína kŕmiť svoje dieťa a vytváranie receptov detskej výživy je 6-8 mesiacov.

Pri skúšaní týchto receptov na detskú výživu musíte

Existuje niekoľko kuchynských spotrebičov, vďaka ktorým budú tieto recepty na detskú výživu ešte oveľa jednoduchšie. Jedna vec, ktorú by ste mohli chcieť zvážiť, je výrobca detskej výživy.

Na prvý pohľad sa zdá, že mixér by mohol urobiť prácu, ale tieto skutočne robia oveľa viac. Môžu sa naparovať aj pyré. Máme celý príspevok, ktorý tu prechádza všetky najlepšie výrobcovia detskej výživy!

Možno budete chcieť investovať aj do reznej dosky a dobrého noža. Proces pyré bude oveľa jednoduchší, ak na malé kúsky nakrájate tvrdšie zeleninu a ovocie.

Ako uložiť detskú výživu

Výroba detskej výživy je jedna vec, ale potom kde ukladáte všetky svoje chutné výtvory? Keď bičujete dávku detskej výživy, nepochybne budete potrebovať nádoby. Tieto nádoby na oxo sú skvelé alebo tieto vrecká pre deti brezza spôsobujú skvelé ľahko skladovateľné nádoby na detskú výživu.

Môžete to tiež udržať neuveriteľne základné a použiť zásobník na kocku ľadu!

A čo alergie?

Jednou z nervóznych vecí o začatí tuhých látok je samozrejme vymýšľanie alergií. Dôrazne odporúčame predstaviť súčasne iba jedno jedlo a potom si veľmi užívať príznaky alergickej reakcie.

Môžete sa tiež pozrieť na použitie práškov, ako sú lil mixins, ktoré pomaly zavádzajú vysoké alergické potraviny, ako sú arašidy a vajcia, vášmu dieťaťu. Vystavujú vášmu dieťaťu tieto potraviny včas, čo môže skutočne pomôcť zabrániť alergiám, aby sa neskôr odohrali.

Potravinové alergie sú komplikované a dôrazne odporúčame, aby ste ich prešli so svojím pediatrom.

Domáce recepty pre detskú výživu pre nových jedákov

Začiatok jedla vášho dieťaťa bude pravdepodobne plný pyré a šťastia pre vás, sú skutočne základné. V skutočnosti sú tieto detské potraviny také základné, že by som ich ani naozaj nekvalifikoval ako recepty!

Avokádo pyré

Zrežte avokádo na polovicu
Mash Avokado s vidličkou alebo ho vložte do kuchynského robota
Voliteľné: Zmiešajte s materským mliekom alebo vodou, kým nedosiahne požadovanú konzistenciu

Banánové pyré

Banán
Pridajte do mixéra a miešajte, kým nedosiahne požadovanú konzistenciu

Mrkva

Umyte a pripravte mrkvu odlupujúcu sa akúkoľvek zeleň
Park na paru, kým nie je mäkká
Pyčte mrkvu v mixéri

Ďalší krok recepty detskej výživy

Približne 7-9 mesiacov je vaše dieťa pravdepodobne pripravené na šliapanie zo základnej jednej ingrediencie detských výživových pyré. Vtedy sa recepty detskej výživy dostanú oveľa viac vzrušujúce!

Repa a čučoriedky

Odlupujte repu a nakrájajte ju na malé kocky
Darujte repu a čučoriedky spolu asi 10 minút
Zmiešajte dusenú zmes do pyré
Voliteľné: Zmiešajte s materským mliekom alebo vodou, kým nedosiahne požadovanú konzistenciu

Recept na detskú výživu z hrušky a orechového tekvice

Šupka a odbočte z orechového tekvice
Odlupujte a rozrezajte hrušku na kocky
Nakrájajte tekvicu na kocky
Squash naparujte 10 minút, potom pridajte hrušku a paru ďalších 5 minút
Pláchne spolu v mixéri

Kuracie zemiaky a mrkva

Kuracie prsia vložte do hrnca na parník a naparujte sa 3 minúty

Pridajte nasekané sladké zemiaky a mrkvu do parného hrnca a varte ďalších 5 minút (uistite sa, že kuracie mäso sa varí pri teplote 165 stupňov)

Pyré ingrediencie spolu v mixéri

Recepty na detskú výživu, ktoré sú (takmer) ako skutočné jedlo

Tu je niekoľko báječných možností pre vaše 9 až 12 -mesačné. Nerobte si starosti, stále sú to veľmi základné recepty! Je však skvelé, aby deti získali trochu rozmanitosti, keď naďalej rastú, a je v poriadku začať im dávať nejaké potraviny prstov. Váš malý bude milovať tieto bláznivé chutné prírastky do svojej stravy!

5 vegetariánskych cestovín

Prísady

1 šálka cestovín (v skutočnosti tu nie sú žiadne politiky, ale máme radi škrupiny a Penne!)

1 šálka nasekanej zeleniny: hrášok, mrkva, zelené fazule, brokolica, cuketa

Olivový olej

Voliteľné: Parmezánový syr, ak bolo vaše dieťa predstavené do mlieka

Pokyny

Varte cestoviny podľa balíka

Nasekať a parnú zeleninu

Zmiešajte všetky prísady

Raňajkové muffiny

Toto je jeden z našich absolútnych najobľúbenejších receptov na detskú výživu a vy môžete prejsť veľkú dávku, ktorá vydrží až týždeň!

Prísady

1 1/4 šálky celého valcovaného ovsa

1/3 šálky obyčajného jogurtu

1 banán

1 vajce

2 lyžice javorového sirupu

1 1/2 čajových lyžičiek prášku na pečenie

1/2 čajovej lyžičkyjedlej sódy

Štipka soli

3/4 šálky nakrájaných jahôd

Pokyny

Predhrievajte rúru na 350

Zarovnajte drobnú muffinovú panvicu 24-count

Zložte všetky ingrediencie dohromady a rovnomerne rozdeľte medzi muffinové panvice

Pečieme 13-15 minút

Nechajte vychladnúť a podávať!

Mini quesadily

Prísady

2 malé tortilly

1/4 šálky strúhanej mozzarelly alebo mierneho čedaru

Pokyny

Umiestnite tortilly na predhriatú panvicu

Akonáhle je zlatohnedá, pridajte syr na jednu stranu a umiestnite na vrch Tortilla na vrch

Zakryte panvicu na roztavenie syra

Nechajte tortilla vychladnúť a podávať!

Tip pre profesionálov: Pridajte ďalšie polevy, ako je zelenina, avokádo alebo drvené kurča, keď máte pocit, že je váš malý

Mamy to vedia najlepšie, takže keď sa týka kŕmenia vášho dieťaťa tuhé potraviny, vždy závisia od vašich vlastných inštinktov a chatujte s pediatrom. Tieto recepty sú skvelým miestom na začatie pre každú etapu a dúfajme, že vás inšpirujú, aby ste vytvorili aj niektoré svoje vlastné výtvory.

Aký domáci recept na detskú výživu budete vyskúšať ako prvý? Dajte nám vedieť v komentároch!

Je časový limit strata času?

Time-out, ack! Stavím sa, že dúfate, že viem odpoveď na túto otázku. Určite nie.

Foto: â sean_alexander na Flickr

Škola, ktorú Julian navštevoval pre svoj rok Bridge-K, nás požiadala, aby sme doma nevyužívali časové výstupy. Prestali sme používať tento termín, ale nazývali sme ho „prestávkou“ a naznačovalo to skoro to isté. Teraz, keď je Scarlett štyri, dostane pravidelné časové vyhrady, ale nie som presvedčený, že pre každého z nás veľa robia.

Amy McCready je rodičovská odborníčka, ktorej dôverujem. Pred niekoľkými mesiacmi som sa jej zúčastnil úplne zadarmo online triedy a ja som si vzal veľké poznámky, ktoré som zdieľal so svojím manželom a niekoľkými priateľmi. Cítil som sa osvietený. Som nadšený, že na konci tohto mesiaca urobí ďalšiu úplne bezplatnú triedu len pre nováčikových matiek. Sľubuje, že bude zdieľať nástroje a techniky, ktoré môžeme použiť najlepšie. Trieda odpovie na otázku „Je časom času na stratu času?“

Môžete si vybrať reláciu, ktorá sa hodí do vášho rozvrhu. Zaregistrujte sa na ten, ktorý pre vás najlepšie vyhovuje, a Amy vám pošle e -mailové pripomienky, aby vám to neuniklo.

Je to zadarmo, takže sa nemôžete pokaziť!

Ako to funguje:

Zaregistrujte sa na webový seminár

Keď začne trieda, postupujte podľa odkazu, ktorý ste dostali na zadanie „triedy“.

Webová stránka načíta a zobrazí obrazovku videa Amy Talking, jej poznámok a okna chatu, kde si môžete položiť otázky, aby ste dostali objasnenie alebo konkrétne usmernenie pre správanie vášho dieťaťa.

Nepotrebujete webovú kameru (alebo rúž), iba reproduktory, aby ste počuli Amy. Účastníci ju uvidia, ale ona nás nemôže vidieť.

Heather alebo budem tiež online a nasiaknite návrhy a triky. Naposledy sme sa veľa bavili, pretože ľudia boli schopní prepadnúť a odvzdušňovať Amy. Frustrovaní rodičia vo veku 2 až 15 rokov, pripojte sa k nám!

Cítite sa úplne zadarmo zdieľať tento odkaz (www.positiveparentingsolingsolutions.com/amember/aff/go/rookiemoms) s priateľmi, rodinou a zoznamom predškolských zariadení. (Nemusia byť čitateľmi blogov, aby sa zúčastnili – iba rodičia, ktorí by chceli, aby ich deti spolupracovali bez rozruchu, sťažovania sa alebo kňučali.) Uistite sa, že ich dajte vedieť, že trieda je zadarmo!

Rise to the Roughty

, nadšený návštevník tohto webu, ako aj našu knihu Sam, ktorá žije severne od hraníc a blogov na dočasne.com.com, má na svojich stránkach pravidelné ťažkosti.

Uznala, že byť novou mamičkou dvoch je rovnako zastrašujúca ako nováčik, keď sa týka vystúpenia z domu.

Pomohla mi pozrieť sa na príručku nováčikovej mamy s čerstvými očami. Vždy popíšem ľuďom, že už nikdy nebudete robiť svoj nováčik. Ak máte svoje druhé dieťa, nemáte dlhé, prázdne dni, ktoré sa vyplnia. Ste hektický starostlivosť o logistiku úplne prvého dieťaťa, ako aj o oveľa menej času. Teraz však absolútne chápem, že sme všetci nováčikovia s dvoma. Je to náš prvýkrát, čo sa dostaneme z domu s dvoma deťmi. Vezmite dvoch mladých ľudí do obchodu s potravinami. Dostať dvoch mladých ľudí na dátum hry v parku. Rovnako ako veľa ťažkých zo všetkých, zostať dom s dvoma mladými ľuďmi dlhý deň.

Sam chce so svojimi dvoma deťmi urobiť oveľa viac, takže sa podpísala rovnako ako tri aktivity z príručky nováčikov mamy každý týždeň a pozýva návštevníkov, aby sa k nej pripojili.

Tento týždeň si vybrala tri určité veci, chce, aby ste si vybrali jednu, aby ste to urobili, a potom zverejnili svoje odkazy na jej stránkach. Existuje odznak, ktorý sa rozhodol aj pre „program“.

Choďte ju navštíviť, vyberte aktivitu pre tento týždeň, ako aj nahlásiť Pronto.

Vytvorte si nejaké jednoduché nohavice pre mladých ľudí

, robil som túto prácu a zložil som publikovanie prvýkrát, keď bol môj teraz desaťročný na obrázku vyššie, potom, čo bol ovplyvnený Tinyhappy, ktorý sa prejavil predtým, ako aj po fotografiách z jej tričiek vyrobených v nohaviciach.

Teraz oslavme môj úspech, ľudia. Vzal som si tieto tričká s dlhým rukávom patriacim Ryanovi, ako aj keď Julian spal, odrezal som tieto dve potrebné kúsky na výrobu nohavíc. Asi 5 minút. Je to len ľavá noha, ako aj pravá noha. Potom som ich šil. Teraz uplynulo desať minút. Mladík stále spal! Potom prišla Heather ako Holden. Julian sa prebudil, ako aj keď chlapci spôsobili zmätok v mojej spálni a hodil plastové lopaty, bavlnené gule a Cheerios, ako aj to, ako aj to, Heather vyrobila 75% pár salónikov. rovnako ako jej dieťa. Iste, musel sedieť v balení a hrať pár minút, ale mali sme skvelý čas. Neskôr v tú noc som šil z elastickej bránice. Celá práca bola asi 30 minút.

1. Určite vhodné tričká alebo mikinu.

2. Preložte pár detských nohavíc s trčiacimi rozkrokmi a stopami. Načrtol som, ako by to malo vyzerať pre vás. Pri tomto umiestnení rezu nebudete vyžadovať lemovanie dna.

3. Odrežte na svojej vysledovanej čiare.

4. Odrežte druhú nohavicu z druhej strany košele. Vyhľadajte šípku vľavo na tejto fotografii a zistite, ako som presne využil svoju prvú nohavičkovú nohu ako sprievodcu.

5. Teraz máte dve nohavice, však?

6. Pravá strana sa zaoberá navzájom, ako aj s kolíkom. Šiť pozdĺž kriviek.

7. Preorientujte nohavice a tiež uvidíte, že máte len rozkrok, ktorý môžete šiť, ako aj ublíženia, aby ste sa zložili a šili. Nechajte oblasť, aby ste preliali elastickú, cez.

8. Vložte elastickú, šitenú strednú stranu zatvorenú, rovnako ako ste hotoví!

Teraz môžete z tričku vyrábať jednoduché malé detské šortky alebo nohavice. Prosím, podeľte sa s nami svoje úspechy! Ostatné projekty tričiek:

Rozšírte život preferovaného grafického tričku

Urobiť novorodenecký klobúk

Zdobiť s plsti a tlačidlami

(or just buy inexpensive infant pants as well as move on with your day)

Otočte späť hodiny na pokožke pomocou Linq Appeal #AD

Zdieľanie je starostlivé!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Kompenzácia bola dodaná spoločnosťou Linq Beauty

Stres z toho, že je primárnym opatrovateľom v našom dome, sa rozprestiera na koži hektických mamičiek ako ja. Ako naši mladí ľudia starnú, robíme tiež. Keď sa pozriem na seba v zrkadle, často si túžim, vyzeral som ako pred desiatimi rokmi. Nemám čas ani energiu, aby som sa staral o svoju pokožku, ako som to robil pred rokmi. Výdavky na početné doláre za „zázračný“ krém nie sú tiež mimo obavy. Linq Appeal má trik na to, aby vyzeral roky mladšie bez nákladov, veľa času, ako aj peniaze na vašej pokožke.

Už ste niekedy pozorovali, že sa zdá, že orientálne ženy starnú pomalšie? Vždy vyzerajú o 10-20 rokov mladšie bez nákladov na výrobky na pokožku, ktoré tvoria aj ošetrenie tváre. Ako presne to robia? Trik ich príťažlivosti je v ich strave. Ázijci jedia diétny plán bohaté na ryžu, ktorý pozostáva z silného pokožky, ktorý sa nazýva fytoceramidy. Keď sme mladí, naše telá prirodzene vytvárajú fytoceramidy, ale keď starneme, vytvárame to oveľa menej, ako aj naša pokožka začína preniknúť. Ceramidy držia vaše kožné bunky v mieste a udržiavajte vlhkosť, ktorá sa bacuľala po pokožke, takže vyzeráte mladšie.

Do svojej stravy môžete pridať oveľa viac ryže, ale to nie je pre hektické mamičky vždy základné. Spoločnosť Linq Appeal zachytila ​​najkvalitnejšie a najčistejšie fytoceramidy v cenovo dostupnom a jednoduchom prehĺtateľnom výživnom doplnku, ktorý FDA povoľuje.

V nedávnej vedeckej výskumnej štúdii, ktorá sa uskutočnila na mestskej univerzite v Osaka s cieľom preskúmať vplyvy fytoceramidov, zabalili sa, že ak sa berú každodenné fytoceramidy hydratujte pokožku podľa jej hydratačnej schopnosti, ako aj prevenciu vrások jej potlačením elastázy, ako aj výrobou kolagénu. Subjekty nemali ani žiadny druh bočných vplyvov. Fotoceramidy tiež schválil Dr. Oz.

Súvisiace následky – môžete zistiť, že ich lepšie spravujete

Ak chcete objaviť oveľa viac o Linq Beauty, ich pozoruhodnom doplnku, ako aj využití ich špeciálnej ponuky, choďte na linqbeauty.com. Rovnako poskytujú metódu bezplatný darček pre každý nákup.

O LINQ Beauty: V spoločnosti Linq Beauty je naším cieľom dodávať ženám prírodné a efektívne možnosti, ako otočiť hodiny späť na pokožku, zvnútra aj zvonka.

Odkaz na tento príspevok: Hodiny na pokožke s Linq Appeal #ad

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Fitness Friday #Linkup #BlogHop – inspiration

Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Inspiration. who or what inspires you to take care of yourself? who inspires you to work out? When I thought of this blogging prompt I didn’t imagine that it would be challenging for me to answer. Who is my fitness inspiration? I grew up the youngest of five children. I always looked up to my older sister. When she was in high-school she was a star athlete. She played basketball and ran cross country.  She went to state for cross country and I am pretty sure she still holds the record for a long distance run in track and field at our old high-school.

Today, my sister still runs, eats healthy and takes very good care of herself. I still want to be like her.  Even though our relationship isn’t the greatest we do have a few things in common. We both value healthy eating and physical fitness. I run a little bit now, but only about a mile at a time. I don’t think I will ever be able to keep up with my sister, but I will always love and admire her.My kids also inspire me. viewing them learn my values makes me feel proud, thrilled and identified to keep teaching them.  Their little minds are like sponges, soaking up everything that they are exposed to. When I work out I often have a little one beside me copying my every move.  Observing my kids inspires me to keep going and take care of myself. It gives me a glimmer of hope that the world does have a positive future. 

I am also inspired when I spend time with my husband.  He has conquer major health issues. He fought with obesity and won the battle losing over 100 lbs when he was in his early twenties.  Today he continues to keep his personal health a priority.  Our children are learning about healthy eating and physical fitness by his example.  

This past week I did a 1/2 hour full body workout on Monday, worked my abs until they were sore on Tuesday, and shoveled heavy snow on Wednesday and Thursday. What did you do?What inspires you to work out every day? who has taught you the most about health and wellness? I love to hear from my readers. As always I reply and comment back on all comments I receive.Next weeks prompt: fitness and or nutrition tips, share your story and tips.If you are participating in fitness Friday please get our button, link up and visit the other blogs co-hosting this blog hop every week.Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss and yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – Love Lacey 365

Inlinkz Link-up

http://static.inlinkz.com/cs2.js?v=005About Our Founder

Cascia Talbert je zaneprázdnený bloger a matka piatich detí, žijúcich v Spokane, WA. S B.A. V histórii a práve a vášeň pre písanie a zostať zdraví založila časopis zdravých matiek v roku 2007. Časopis zdravých matiek je v súčasnosti zaradený do špičkového blogu o zdraví pre mamičky. Pani Talbert verí, že ak sú matky dobre vzdelané v zdravotných problémoch a ako zostať zdravé, môžu tieto informácie odovzdať svojim deťom a zvrátiť štatistiku detskej obezity v USA

Pani Talbert prevádzkuje sociálnu sieť zdravých matiek na Ning, je zakladateľkou médií zdravých matiek a je hlavnou marketingovou riaditeľkou spoločnosti Talbert Nutrition LLC. Môžete ju sledovať na facebook.com/thehealthymomsmag a twitter.com/cltalbert.

Ak sa vám tento krátky článok páčil, môžete sa tešiť z týchto príbehov.

Načítava…

var marketgiddate = new Date (); Document.Write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Link to this post:Fitness Friday #Linkup #BlogHop – Inspiration
Related  Hormones and the Endocrine Gland

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľamTweet

zdieľam

Ako sa správať: Skupinový box mamy

Naši dojčiatka všetci Blobby na gauči. Moja je v strede.

Pred rokmi som išiel na skupinové stretnutie prvej mamy, ktorý mal päť týždňov starý v jeho kontajnerových automobiloch. Moja jazva v sekcii C stále bolí, keď som zdvihol sedadlo, rovnako ako moje prsia boli také veľké, že som sa cítil na rozdiel od mňa. Zvyčajne drobné, aj keď s C-pohárikmi odovzdávanými s množstvom generácií zmyselných ruských Židov som nedávno športoval G-Cups a stratil len pár kíl okrem predbežného 8-lb dojčiat, ktoré bolo extrahované. Necítil som nič ako moje staré pozitívne ja, nevadí mi moje bizarné a úprimné ja.

Bol som však mimoriadne nadšený z toho, že som uspokojil skupinu, spojil som sa s nimi, ako aj objavoval jednu alebo dve ženy, s ktorými by som sa skutočne mohol spojiť, ktoré by boli k dispozícii, aby boli počas našich tehotenských listov k dispozícii čas.

Čo som teda uviedol, keď som na rade hovoril? Nie je to veľa podstaty. Boli sme požiadaní, aby sme skontrolovali, ako aj podelili sa o svoje maximá, ako aj minimá. Verím, že som s najväčšou pravdepodobnosťou použil slová „v poriadku“, „skvelé“, „zábava“, ako aj „roztomilé“. S najväčšou pravdepodobnosťou som uviedol, že aj moje bradavky bolia.

Keď som opustil stretnutie, uvedomil som si, že som jediný, kto poskytol pôrod prostredníctvom sekcie C, rovnako ako som nezdieľal presne, aké hrozné ma to prinútilo cítiť sa. Rovnako som vydržal mimoriadne ťažkú ​​okolnosť, ktorá mi zabránila dojčiť moje dieťa počas prvých 10 dní jeho života. Keď som videl všetky tie ostatné matky, nejako som túto skúsenosť vyrazil v zadnej časti mojej mysle a ignoroval pravdu, že som sa cítil, akoby som nebol skutočnou mamou, že som nejako zlyhal.

Heather’s Mommies Group na túre

Odvtedy som to vždy držal v mojej mysli ako zážitok, počas ktorého som chcel, bol som odvážnejší.

Minulý mesiac som skontroloval dary nedokonalosti: Pustite, koho si myslíte, že máte byť rovnako ako tým, kým ste. V tomto sprievodcovi „celkového“ bývania autor Brene Brown opisuje, že udržiavanie dokonalosti v dokonalosti sa vyhýba ostatným, aby sa s nami spojili.

To je presne to, čo som urobil späť v skupine mojej mamy. V mojom pokuse byť tým, kým som chcel byť, nebol som sám sebou, rovnako ako tak som nedovolil svojim potenciálnym dobrým priateľom nadviazať spojenie s skutočným mne.

Kniha Brene Browna nie je konkrétne o materstve, ale že lekcia človeka z knihy mi nahlas hovorila v kontexte mamičiek nahlas. To ma prinútilo uveriť, že by som chcel mať vo svojom súbore nástrojov zoznam fráz, ktoré mi pomáhajú ukazovať moju zraniteľnosť. Veriac z skupinového prostredia mamy, prišiel som s:

Je ťažké hovoriť o …

Cítim sa v rozpakoch, že to uvádzam, ale …

Dúfam, že nie som jediný, kto …

Môžem plakať, ak uvádzam toto načrtnutie …

Niekedy požadujeme požadovať podporu od ostatných ľudí. Využívanie frázy, ako je táto, je metóda „označiť“ to, čo sa chystáme uviesť ako niečo, čo si vyžaduje osobitný záujem alebo empatiu.

Preto sa rozhodujem byť trochu odvážnejší. Rovnako ako ťa motivujem, nové mamičky, keď sa ukážeš rovnako ako spokojnosť so skupinou mamičiek, aby ste boli sami sebou. Ak je chit, ktorý sa týka kočíkov, ako aj Carseats, presne to, čo potrebujete, úžasné. Možno si však niekedy môžete požičať frázu z môjho súboru s nástrojmi a využiť šancu.

CLEVER methods TO practically send say thanks to YOU MESSAGES FOR TEACHERS!

instructor Appreciation Week is here! This year much more than ever, all of us parents really appreciate the work instructors do. because numerous of us will not be able to offer gifts this year to our teachers, we believed it would be good to discover some wonderful say thanks to you messages for your teacher. We’ve likewise got some excellent concepts for exactly how to share these messages with instructors from a distance! 

How to send a say thanks to You Message to instructors From a Distance

Make a diy collage E-Card 

I can bet that your kiddo’s instructor is deeply missing being able to see those lovable bit faces every day. show your appreciation for them by gathering up pictures of the whole class as well as making an E-Card with a collage. You can quickly do this on Canva, in fact, we even pre-made a design template for you. inspect it out!

Step 1: send an email out to all of the parents in your child’s class asking to gather pictures as well as discuss what you’ve got up your sleeve. 

Step 2: open our template! There are 3 collage design choices to select from depending upon class size. 

Step 3: submit pictures of each member of the class as well as insert them into the design. 

Bonus: You can modification the quote at the bottom to state anything you’d like! We selected one of the quotes from our listing below. 

Step 4: download the style as well as email it to the teacher! 

Email Them a Giftcard

While a few of us may be able to decrease off gifts to the teacher’s front porch, others of us may have no concept where they live. It truly depends upon the neighborhood you’re in. However, you can still send them a bit something to show your appreciation through email! There are lots of different shops as well as restaurants that offer e-gift cards, right here are a few of our preferred choices for teachers. select one of these, add on one of our wonderful say thanks to you messages for teachers, as well as send it their way!

Starbucks

Doordash

Netflix

Coldstone

Take a photo of Hand-Made Art

Write one of the say thanks to you messages for instructors from below out on a blank sheet of paper (or have your bit one do it if they can!). Then, have your kid paint or color around the message. snap a photo of the artwork as well as email it to their instructor to show you’re believing of them this week! 

Thank You Messages & Quotes for Teachers

Short say thanks to You Messages for Teachers

Teachers like you are 1 in a Million, say thanks to you!

You are not just a teacher. You are likewise a mentor as well as a friend. thanks for all you do for me.

Thank you for going above as well as beyond to make sure I might discover as the world changed.

A instructor takes a hand with an open mind as well as touches a heart.

Thank you, teacher, for guiding us, for inspiring us, for making us what we are today.

Distance discovering wasn’t simple for me, however you made it fun. say thanks to you.

Thank You Messages for instructors who have Made a positive Impact

It takes a huge heart to shape bit minds. say thanks to you for being client as well as always adding enjoyment to the day.

I discovered a great deal in your class since you took the additional time to discuss things clearly. You provided me the additional assist I needed. say thanks to you for providing me your time.

Thank you for assisting me grow. You taught me to be versatile as well as exactly how to take little steps to total huge tasks.

This is a bit note to let you understand just exactly how practical you have been. You’re such an outstanding instructor as well as I hope you understand that! say thanks to you!

Your patience is second to none! I had so much difficulty with a few of the challenging parts of class this year, however you stuck by me as well as had belief that I’ll get there in the end. say thanks to you!

I had a excellent year this institution year as well as it was all thanks to you. I liked being in your class as well as getting to discover new things with you every day. say thanks to you.

Thank You Messages for Your preferred instructors Ever

How wonderful it is to be taught by you. You were so kind all year as well as that truly assisted me grow.

We may not keep in mind whatever you stated however we will keep in mind exactly how special you made us feel. say thanks to you.

You have gone above as well as beyond this year to support me. say thanks to you for getting me over the hurdles, having belief in my abilities, as well as having the skills to get me where I needed to go.

This is a quick note to let you understand you were the absolute finest instructor I’ve ever had! You inspired as well as influenced me to do my finest as well as your solution to my concerns were always remove as direct. say thanks to you so much!

We have never seen a superhero in genuine life. however we are rather specific that you are a superhero v prestrojení vynikajúceho učiteľa.

Účasť na vašich triedach bola vždy ako hlboko ponor do oceánu plného porozumenia a múdrosti. Ste najlepším inštruktorom vôbec! Poďakujte vám!

Nemohol som to urobiť s týmto rokom inštitúcie bez teba. Ďakujeme vám za pomoc s týmto rokom s vašou podporou, vedením a časom hovoriť.

Citáty, ktoré vám pomôžu odhaliť svoju vďačnosť láskavému učiteľovi

Najlepší inštruktori poučujú zo srdca, nie z knihy.

Teší ma z akademickej skúsenosti s vami, povedzte vám vďaka vám. Tohtoročná trieda vyzerala inak, ale bez teba by som to neurobil.

Vaše triedy sú také inšpiratívne! Nikdy som nemal inštruktora, ako ste vy, ako aj za to, som tak vďačný každý deň!

Učenie je zábavné, ale iba ak má niekto inštruktora ako vy. Poďakujte vám za to, že ste ma presne mentorovali, ako skončiť ako skvelý praktikant, ako aj vynikajúci človek.

Nielenže ste mi inštruovali, čo je v živote skvelé, ale tiež ma ovplyvnilo, aby som sa v živote robil skvele. Ste vynikajúci inštruktor, ako aj skvelá ľudská bytosť. Poďakujte vám za váš príspevok k budovaniu môjho života.

Byť inštruktorom nie je ľahké, takže vám chcem len pochopiť, že oceňujem všetku zložitú prácu, ktorú ste vložili. Povedzte vám vďaka fantastickému rok.

Stáli sa stres, dlhé hodiny a zaobchádzanie s frustrujúcimi dospievajúcimi? Dúfam, že preto, že ste vynikajúci inštruktor, a nemôžem vám dosť poďakovať!

Boli ste v mojom živote vynikajúcou konštantou s týmito drsnými mesiacmi. Vždy bolo potešením vás vidieť v telefonickom hovore alebo v triede uspokojujúce, ako som to nemohol urobiť s rokom inštitúcie bez teba. Poďakujte vám.

V čase neznámych, ako aj neistoty, povedzte vám vďaka za to, že ste tam vždy. Vždy som sa s vami pozeral na triedny čas.

Dúfam, že jeden z nich povie vďaka vám správy, ktoré vám rezonovali, a tiež ste objavili ideálnu metódu, ktorá hovoríte vďaka inštruktorom vo vašom živote! Zanechajte komentár nižšie, ak máte ešte jednu zábavnú metódu na odoslanie povstania vďaka vám!

Rovnako sa vám páči:

35 najlepších citátov v domácnosti, ako aj vtipné memes

25 Zábavné letné aktivity pre predškolákov a batoľatá

Prečo bude celý môj dom čoskoro pokrytý nálepkami na stenu

Som v krku prestavby kuchynskej oblasti, ako aj to začína bolieť. Práca prebieha neskoro, nad rozpočtom, ako aj o šumivých nových skriniach ma núti túžiť po nových prípravkoch na režijné svetlá, ako aj vodopádom iných vecí, ktoré sú pre tento projekt mimo priestoru.

Pretože máme skrinky zo slonoviny, ako aj dostávame sivé dosky, chcel som naplánovať niečo so zmyslom pre humor pre našu aktualizovanú kuchyňu, kontrast s rezervovanou paletou farieb a štýlom. Môj dobrý priateľ (a nováčikovia prispievateľa) Karen má slávny oranžový sporák, ktorý kričí: „Nemôžeš ma prinútiť vyrastať!“ Rovnako ako aj ja v našom priestore trochu chutí.

Objavil som krásnu stenu na Etsy, ako aj posadnutá. Obchod predáva nálepky na vinylovú stenu, ktoré je možné premiestniť, kedykoľvek sa vám páči. Génius je jednoduché geometrické tvary.

Zatiaľ čo Karen je liberálnym zamestnávateľom tapety v domoch, ktoré zdobila, cítil som, že som si vyhodil zbraň pri výbere tapiet. Mám vysoké nádeje, že tieto nálepky dosiahnu podobnú neuveriteľnú atmosféru.

Objednal som si mini-triagly v troch farbách, ako aj keď dosky nie sú v tak dobre, ako nie je úplný, strávil som trochu času experimentom s mojimi možnosťami.

Každá sada trojuholníkov bola 15 dolárov. Teraz si chcem objednať rôzne vzory pre každú miestnosť!

Súvisiace: Zlatá punka bodka steny v Scarlettovej spálni